01175141 การเต้นร้าแบบแอโรบิค (Aerobic Dance)

[table “” not found /]

ความหมายและหลักการของการออกกำลังกายแบบแอโรบิค การเต้นรำแบบแอโรบิคด้วยท่าต่างๆ องค์ประกอบที่ช่วยเสริมสร้าง สมรรถภาพทางกาย ความรู้และข้อควรปฏิบัติสำหรับการเต้นรำแบบแอโรบิค History, definition, principles and methods of aerobic exercises, several steps in aerobic dance, factors for physical fitness development, knowledge and rules for aerobic dance practice.

รายละเอียด …………Aliquam erat volutpat. Etiam tortor sapien, elementum quis semper eu, convallis eget justo. Nulla facilisi. Curabitur cursus vestibulum turpis eget sagittis. Phasellus tempus semper tellus, sed ullamcorper libero sodales a. Fusce vulputate varius quam. Curabitur erat orci, gravida eu tempus sed, pretium non ante. Vestibulum augue nisi, vulputate pellentesque posuere id, gravida et est. Suspendisse vestibulum scelerisque metus, ut bibendum lorem pharetra nec. Phasellus vitae faucibus nisi. Aliquam erat volutpat. Etiam sed neque massa. Pellentesque at augue sed neque faucibus tincidunt sit amet nec nisl